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正文 窅[yǎo] 娘与「三寸金莲」盛行
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女子缠足蔚然成风是从五代开始的，窅娘不是女子缠足的第一人，但不可否认的是，由于南唐的宫廷生活为当时一般人所艳羡，而窅娘又是一个绝色的美人儿，对妇女的缠足是起了推波助澜的作用。
于是大宋之后，名媛闺秀争相仿效，逐渐遍及全国各地，愈缠愈小，都以三寸金莲为妇女的美态标准以至于一直流传到民国初年才彻底废除。对于中华民族的健康与习性影响至深且巨。
有诗说:
一弯新月上莲花，妙舞轻盈散绮霞;
亡国君王新设计，足缠天下女儿家。
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